PELATIHAN CHARACTER BUILDING DAN STRES DI TEMPAT KERJA

Apa hubungannya pelatihan character building dan stres di tempat kerja? Bagaimana bisa saling terkait? Kebanyakan orang bekerja tidak menyadari bahwa stres adalah bagian penting dari pekerjaan mereka, bisa jadi tanpa stres kerja Anda tidak akan sangat produktif. Itu sebabnya, ketika bos Anda menempatkan tuntutan yang wajar pada Anda (seperti memberi Anda tenggat waktu yang disepakati berdua) itu benar-benar dapat membantu Anda melakukan pekerjaan lebih efisien.

Character Building dan Stres di tempat kerja

Stres di tempat kerja disikapi berbeda-beda, sayangnya kebanyakan menyikapinya dengan negatif, karena diawali dari pemaknaan suatu stres di pikiran seseorang lebih banyak mengarah ke gambaran situasi negatif, dengan tekanan tugas pekerjaan, bos, teman kerja dan lingkungan tempat kerja semakin membuat seseorang lebih negatif dalam menyikapi suatu kejadian pemicu stres tersebut.

Character Building dan Stres di Tempat Kerja

Anda perlu tahu bahwa pemaknaan terhadap stres dapat menjadikan Anda lebih negatif atau lebih positif, tergantung dari keputusan Anda dalam menyikapinya. Character building dan stres di tempat kerja adalah bagaimana kemampuan Anda memaknai stres, yang dapat menjadikan Anda lebih mampu menyiasati dan mengelola stres tersebut. Kemampuan memprogram diri dalam pemaknaan yang positif di pikiran dan perasaaan dapat Anda temukan di pelatihan character building.

Dalam pelatihan character building juga ditekankan adanya hubungan tanggung jawab dan control diri dari seseorang dengan stres yang dialaminya. Jika Anda memiliki tanggung jawab banyak dan besar dalam pekerjaan Anda dan sedikit atau bahkan tidak adanya kontrol diri Anda, maka akan memiliki lebih banyak stres. Sebaliknya jika tanggung jawab dan kontrol diri Anda berada dikemungkinan keseimbangan, maka stres Anda akan lebih rendah.

Semakin tanggung jawab yang Anda terima besar dalam pekerjaan maka Anda harus pula memperbesar kemampuan Anda dalam mengontrol diri dengan pikiran, perasaaan, perkataan dan perilaku positif, sehingga kenegatifan dapat diubah menjadi kepositifan yang dapat memotivasi, memfokuskan energi, memacu diri dalam kemampuan mengatasi, merasa bergairah dan semangat serta dapat meningkatkan kinerja.

Kaitan pelatihan character building dan stres di tempat kerja yang diadakan oleh ReFrame Positive Training Center, Anda melakukan perbaikan pandangan, sikap, dan perilaku terhadap diri sendiri dan hubungan dengan orang lain di dalam pekerjaan, dan berakibat pula pada kehidupan Anda secara keseluruhan nantinya. Anda mampu memahami orang lain dengan persepsi positif, maka mampu juga menyesuaikan diri dengan baik dalam situasi apapun.

MENYIASATI STRES DENGAN PELATIHAN CHARACTER BUILDING

Dalam kehidupan modern yang dijalani kebanyakan orang, yang penuh dengan aktivitas dan tantangan, apalagi yang berada di ibukota atau kota-kota besar selalu mengalami situasi yang terburu-buru, tenggat waktu, dilema, harus cepat mengambil keputusan, frustrasi, dan tuntutan. Keadaaan tersebut dapat menimbulkan stres, sehingga menimbulkan ide bagaimana menyiasati stres dengan pelatihan character building.

Menyiasati stres dengan pelatihan character building

Kita tahu stres pada seseorang dan dapat menjadi hal yang biasa buat sebagian orang, karena terbiasa dipacu dan mengalami situasi yang sama seperti itu. Stres tidak dapat dihindari, tidak dapat dihilangkan, tetapi dapat disiasati dan dikelola menjadi motivasi, pendorong dan penguat, salah satunya menyiasati stres dengan pelatihan character building. [Continue reading…]

MENGAPA SUDUT PANDANG ITU PENTING

Mengapa sudut pandang itu penting dalam kehidupan kita sehari-hari , mari ikuti cerita dibawah ini .

Suatu waktu beberapa orang India dikumpulkan kedalam sebuah kandang gajah dalam keadaan gelap gulita. Semua orang ini sepanjang usianya belum pernah melihat gajah. Saat itu untuk pertama kalinya mereka akan diuji untuk mengenali seekor gajah dengan merabanya.

[Continue reading…]

MENGELUH MENGABAIKAN KEKUATAN DIRI

Benarkah mengeluh dapat mengabaikan kekuatan diri ? Mari kita temukan jawabannya.

Berapa banyak kata-kata negatif atau keluhan yang kita keluarkan dalam waktu 24 jam ? mungkin kita tidak sanggup mengingatnya, namun jika setiap keluhan dihargai dengan rupiah, pasti kita bisa dengan cepat menuju kekayaan.

Manusia dalam sehari melakukan self talk sebanyak 55.000 – 60.000 kali dan 77% adalah negatif dan melemahkan diri” – Deepak Chopra, penulis- [Continue reading…]